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Hi, also ich kann nur jedem empfehlen ins Fitnessstudio zu gehen. Ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass man zu Hause einfach nichts macht... Auch wenn entsprechende Geräte dafür vorhanden sein sollten. :D Außerdem kostet eine Fitnessstudio heute lange nicht mehr so viel, wie noch vor einigen Ja...